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60'' chrono. EP-17: les conseils du coach pour sculpter les abdos

Posté le 17/04/2023 à 14h29 par Nadir Bouimid et Adil Gadrouz
Samy Houiche, coach en MMA et préparateur physique, vous propose aujourd’hui, dans le cadre de notre capsule ramadanesque sport/nutrition, des exercices pour travailler les muscles abdominaux, une étape importante pour un corps plus tonique et une silhouette affinée. Démonstration.
Par Nadir Bouimid et Adil Gadrouz
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