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60'' chrono. EP-19: les conseils du coach pour améliorer votre style de course à pied

Posté le 19/04/2023 à 14h56 par Nadir Bouimid et Adil Gadrouz
Dans toutes les disciplines sportives, savoir comment bien courir permet d’éviter les blessures mais aussi d’acquérir de la vitesse. Samy Houiche, coach en MMA et préparateur physique, vous explique ce qu'il est essentiel de prendre en compte lors de vos entraînements.
Par Nadir Bouimid et Adil Gadrouz
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