Les douze clubs de Premiership sont autorisés à travailler sans contact depuis début juin, alors que la pandémie de nouveau coronavirus a forcé la suspension de la saison le 16 mars dernier.
Mais la "deuxième étape" leur permet de reprendre l'entraînement avec contact par petits groupes, y compris les séances de mêlée.
"C'est une étape importante dans notre cheminement vers le redémarrage de la Premiership, car nous restons sur la bonne voie pour reprendre le championnat le samedi 15 août, si cela reste possible en toute sécurité", a déclaré Darren Childs, directeur général de la Premiership.
"Cette étape s'accompagne d'un programme complet de tests COVID-19 pour les joueurs et le personnel, ainsi que d'un protocole de recherche des contacts", a-t-il expliqué.