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Autres

60'' chrono. EP-3: les conseils du coach pour bien s'étirer (Partie 2)

Posté le 03/04/2023 à 15h38 par Nadir Bouimid et Adil Gadrouz
Notre capsule «60 secondes chrono» du jour, relative aux conseils sport/nutrition, revient sur les étirements, exercice important dans toute activité sportive. Pour mieux maitriser ces méthodes aux effets bénéfiques, suivez les conseils de Samy Houiche, coach en MMA et préparateur physique.
Par Nadir Bouimid et Adil Gadrouz
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