À Laâyoune, le sport avant le ftour, une vraie tendance
La marche et le jogging avant la rupture du jeûne pendant le mois de ramadan n'est pas une pratique propre à Casablanca et Rabat. A Laâyoune aussi, c'est de plus en plus tendance.
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Ramadan et le sport
Dr. Abbour: «Bien veiller sur son sommeil»
Durant le mois de Ramadan, l’horloge du sommeil est complètement perturbée. On ne dort et on ne se réveille plus aux mêmes horaires. Ce qui n’est pas sans effets considérables sur le rendement physique et mental du jeûneur. Le point avec le docteur Mohamed Abbour, médecin de sport et président de l’Amicale des médecins des équipes de football.
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Le sport pendant Ramadan, la modération s'impose
La pratique du sport s'approprie, aux côtés des traditions et coutumes ramadanesques, une place de taille durant les longues journées du mois sacré, surtout que le Ramadan coïncide ces dernières années avec la saison estivale.
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